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El L-triptófano es un aminoácido a partir del cual se forma la serotonina, que es el neurotransmisor que da sosiego y serenidad, y que es el responsable de regular el estado de ánimo, entre otros muchos procesos. El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso,...