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El citrato es una de las formas más asimilables de magnesio. Su suplementación se aconseja en astenia primaveral, síndrome premenstrual, menopausia y en la época de crecimiento. Su carencia puede provocar estados de ansiedad, apatía, debilidad muscular, cansancio crónico, sobreexcitabilidad de los nervios provocando espasmos y calambres musculares. Su...

Ayuda a regular el tránsito intestinal Complemento alimenticio que, además de aportar magnesio a nuestro organismo, ayuda a solventar y regular problemas relacionados con el tránsito intestinal. Puede contribuir a aliviar la acidez.

La biotina (también llamada vitamina B7) es una vitamina hidrosoluble crítica, presente en pequeñas concentraciones en alimentos como huevos, leche y plátanos. Ayuda a mantener el normal rendimiento cognitivo y las membranas mucosas, así como el cabello, la piel y las uñas en condiciones normales.