Cápsulas de Melatonina y L-Triptofano.
La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciloiar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag)
La melatonina es una hormona presente de forma natural en el organismo, se sintetiza en la glándula pineal a partir de la serotonina y su función es regular el ritmo circadiano en los mamíferos. El ritmo circadiano es el responsable de la reacción del organismo a la variaciones de la luz diaria, de los ciclos de sueño, y es responsable del estatus reproductivo (en los humanos en menor medida).
La suplementación en melatonina es una ayuda eficaz en caso de alteraciones del sueño. Se utiliza también para reforzar el sistema inmune, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y como un potente antioxidante.
La glándula pineal, también conocida como epífisis, controla con el hipotálamo, los ciclos de sueño/vigía. En la oscuridad, se libera melatonina, la hormona que regula nuestro reloj interno del sueño.